YOUR BODY IS A TEMPLE
Ein Workshop für Mädchen
mit einer besonderen Beziehung zum Essen.
Nächster Workshop im Frühjahr 2025:
Anmeldung möglich unter: rebecca.roedder@web.de
Fühlst Du Dich unwohl in Deinem Körper?
Vergleichst Du Dich ständig mit anderen?
Hast Du das Gefühl unbedingt abnehmen zu müssen,
um Dich endlich gut zu fühlen?
Entscheidet die Zahl auf der Waage über Deine Stimmung?
Pendelst Du hin & her zwischen Hunger-Phasen & Heißhunger-Attacken?
Bestimmen Gedanken an Essen & die Angst davor zuzunehmen
Deinen gesamten Tagesablauf?
Möchtest Du verstehen, warum das so ist,
was dahinter steckt & was Du dagegen tun kannst?
Seit vielen Jahren begleite ich Mädchen & junge Frauen
bei ihrem so individuellen & vielschichtigen "Thema mit dem Essen"
& helfe ihnen,den Weg in eine gesunde & selbstbestimmte Entwicklung
mit sich & ihrem Körper zu finden.
Um einen behutsamen Einstieg in das Thema zu finden
und erste therapeutische Methoden kennenzulernen,
biete ich einen Workshop an,
in dem wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse,
therapeutische Methoden aus
der Verhaltenstherapie,
der Schematherapie
der Kunsttherapie &
der Yoga-Basierten-Traumatherapie
zusammenfließen.
YOUR BODY IS A TEMPLE
Ein Workshop für Mädchen
mit einer besonderen Beziehung zum Essen.
An diesem Wochenende setzen wir uns in einem kleinen Kreis
mit bis zu 6 Mädchen und mir zusammen.
Wir werden erzählen, zuhören, uns in vertrauensvoller Atmosphäre austauschen,
einiges über uns, unseren Körper, unseren Geist, unsere Gefühle erfahren &
Methoden kennlernen, mit uns und dem Thema Ernährung
einen individuell passenden und verträglichen Weg zu finden.
Hier darfst Du genauso sein, wie Du bist.
Es gibt kein Richtig oder Falsch, niemand wird bewertet.
Es geht darum, Halt & Unterstützung zu erfahren,
sich selbst ein Stück weit besser kennen zu lernen &
Methoden aus der Verhaltenstherapie,
der Kunsttherapie,
der Schematherapie &
der Yoga-basierten-Traumatherapie kennenzulernen.
Es wird gemütlich, entspannt, informativ & kreativ.
Datum: konkretes Datum wird noch bekannt gegeben, die Anmeldung ist jetzt schon möglich
Zeiten: 10:00-13:00 Uhr Workshop, 13:00-14:00 Mittagspause, 14:00-17:00 Uhr Workshop
Ort: Schwimmbadstr. 23, 79102 Freiburg
Kosten: 420 Euro für beide Tage (12 Stunden Workshop)
Mitzubringen: Decke, gemütliche Kleidung, warme Socken, ein Lieblingsgegenstand Deiner Wahl,
ggf. etwas zu Essen & zu Trinken für Dich für die Mittagspause
(Ich stelle Tee & Wasser während des Workshops bereit)
Anmeldung & Kontakt: rebecca.roedder@web.de